运动补给搭配Licorice快速缓解赛后肌肉酸痛实用妙招

很多跑者、越野爱好者或者刚结束高强度赛事的运动爱好者都有过赛后两三天下楼梯都费劲的经历，常规的拉伸、泡沫轴放松往往只能缓解表层的酸胀，深层的炎症反应带来的持续酸痛很难快速消下去，最近不少运动营养领域的实测爱好者都在尝试把Licorice也就是甘草成分融入日常运动补给搭配，不用额外吃大量抗炎补剂就能把...